蠕動泵的工作原理是通過泵頭的旋轉來擠壓軟管，從而推動流體前進。在這個過程中，泵頭的旋轉速度和軟管的尺寸是影響流量和使用壽命的關鍵因素。

先，我們明確一點：蠕動泵的流量與泵頭的旋轉速度和軟管的尺寸都有關。旋轉速度越快，單位時間內擠壓軟管的次數就越多，從而推動的流體也就越多，即流量增大。同時，軟管的尺寸（主要是內徑）也會影響流量，內徑越大，每次擠壓能推動的流體就越多。

然而，從使用壽命的角度來看，蠕動泵泵頭的旋轉速度過快會導致軟管更快地磨損。因為軟管在反復被擠壓的過程中會逐漸疲勞、變形，最終可能破裂。因此，為了延長蠕動泵的使用壽命，我們需要降低泵頭的旋轉速度。

根據題目中的建議，只要滿足所需的流量，就應該將小型蠕動泵的速度降低到300轉以內。這是因為在這個速度范圍內，軟管的磨損速度相對較慢，可以延長泵的使用壽命。

此外，為了進一步降低泵頭的旋轉速度而不影響流量，我們可以選擇使用內徑更大的軟管。因為內徑增大后，每次擠壓能推動的流體就更多，所以在保持相同流量的前提下，可以降低泵頭的旋轉速度。

綜上所述，為了延長蠕動泵的使用壽命并滿足流量要求，我們應該選擇盡可能大的管徑的泵來降低泵的速度，并將泵的速度控制在300轉以內。